Clase: Principios de alimentación para madres https://manosholisticas.com/wp-content/uploads/2022/01/alimentacion-madres-tierra-de-osas.mp4 Caldo de Hueso El caldo de hueso, rico en colágeno, minerales y aminoácidos esenciales, es un aliado clave en la salud prenatal y del posparto. Este alimento ancestral apoya la regeneración de tejidos, fortalece el sistema inmunológico y promueve la salud intestinal, vital para la absorción de nutrientes. Además, su capacidad para nutrir y reparar tanto el cuerpo de la madre como el desarrollo del bebé, lo convierte en un suplemento natural y seguro durante el embarazo y en la recuperación posparto. Descargar PDF Meal Prep La comida es uno de los momentos del día que la mayoría de las personas solemos sacrificar cuando menos tiempo tenemos. Sin embargo, llevar una alimentación equilibrada es crucial para obtener la energía suficiente para afrontar el día, mantener un buen estado de ánimo y cuidar de nuestra salud como madres. De este objetivo surge el meal prep, una forma de planificar las comidas con antelación. A través de la planificación y elaboración de menús semanales, se puede llevar una alimentación equilibrada y saludable sin necesidad de tener que cocinar todo en el momento. Descargar PDF Recetario Materno Descargar PDF Durante la gestación y el posparto, la alimentación juega un papel crucial en el bienestar de la madre y el desarrollo del bebé. Contar con recetas ricas en nutrientes esenciales no solo apoya la recuperación y energía de la madre, sino que también garantiza un aporte adecuado para el crecimiento y desarrollo del bebé. Una nutrición equilibrada …

Inicio Regresar a Tierra de Osas Clase: La Psique Materna, emociones que habitamos. https://manosholisticas.com/wp-content/uploads/2022/01/GMT20240904-153449_Recording_640x360.mp4 Clase de Movimiento: El placer y poder creador, liberando la rabia y la frustración para darle paso al bienestar. https://www.youtube.com/watch?v=XHOmBV4js_E Círculo conversatorio https://www.youtube.com/watch?v=XHOmBV4js_EGuías de apoyo Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque vestibulum ligula sed nisi congue, in dignissim dolor feugiat. Curabitur nec nisi ac urna aliquet volutpat. Sed dictum, eros at pulvinar feugiat, justo odio fermentum risus, a dapibus odio purus sit amet turpis. Morbi sit amet arcu nec erat commodo suscipit. Suspendisse potenti. Fusce sit amet turpis eget nulla pharetra consectetur. Descargar PDF Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Quisque vestibulum ligula sed nisi congue, in dignissim dolor feugiat. Curabitur nec nisi ac urna aliquet volutpat. Sed dictum, eros at pulvinar feugiat, justo odio fermentum risus, a dapibus odio purus sit amet turpis. Morbi sit amet arcu nec erat commodo suscipit. Suspendisse potenti. Fusce sit amet turpis eget nulla pharetra consectetur. Descargar PDF Para acceder a este contenido debes haber comprado el programa en nuestra tienda. Si ya lo hiciste por favor inicia sesión. Si aún no lo has adquirido, haz clic aquí para adquirir uno de nuestros programas. Iniciar sesión ¿No tienes una cuenta? Crea una ahora mismo